Stimmt das?
Nein, sich gut fühlen kann man lernen.

Was genau sind Gefühle?
Woher kommen meine Gefühle?

Welche Gefühle machen mir zu schaffen?

Wie kann ich sie beeinflussen?

In diesem Seminar erfahren Sie vieles über verschiedene Gefühle, ihre Auslöser und über einen hilfreichen Umgang mit diesen. Es wird auf zentrale Gefühle wie z.B. Angst, Wut, Trauer, aber auch auf Freude und Glück eingegangen.

Erlernen und Anwenden von Strategien zur Förderung emotionaler und sozialer Kompetenz