Einführung in die gewaltfreie Kommunikation I - Workshop

Wenn Menschen miteinander leben oder arbeiten, entstehen leicht Spannungen, Streit oder Missverständnisse.

Gewaltfreie Kommunikation zeigt, wie es gelingen kann, sich aufrichtig mitzuteilen - ohne zu kritisieren oder Vorwürfe zu machen. Sie zeigt, wie es möglich ist, den anderen zu verstehen - auch wenn ich eine andere Sicht habe, persönliche Bitten auszusprechen - statt Forderungen zu stellen; mich für meine Bedürfnisse stark zu machen - ohne andere zu verurteilen.
Gewaltfreie Kommunikation unterstützt dabei, Kritik und Vorwürfe zu hören - ohne sie persönlich zu nehmen. Sie lernen ein leicht verständliches Modell kennen, das Ihnen hilft, eine wertschätzende Haltung - sich und anderen gegenüber einzunehmen.

In diesem Workshop werden Sie die ersten Schritte der gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und in Kleingruppen einüben können,

  •  wie Sie beobachten ohne zu bewerten,
  • wie Sie sich Ihrer Gefühle und Gedanken bewusst werden und Verantwortung dafür übernehmen können,
  • wie Sie eigene Bedürfnisse wahrnehmen und mitteilen.

Beim Folgetermin am 25.01.2019 werden die weiteren Schritte erläutert und die Grundlagen vertieft.
5-16 Teilnehmer, Anmeldung erforderlich


Ort:

Zeit:

Gebühr:

Kurs Nr:

Anmeldung:

Erding VHS-Haus, Raum B 215
Lethnerstraße 13
85435 Erding

Freitag, 18.01.2019, 19:00 -21:00 Uhr

19,00 € (Gebühr mit Kulturkarte: 9,50 €)

Volkshochschule (VHS) im Landkreis Erding
E-Mail: info@vhs-erding.de

Telefon: 08122 / 9787-0
Fax: 08122 / 9787-3333