Einführung in die gewaltfreie Kommunikation I - Workshop

Wenn Menschen miteinander leben oder arbeiten, entstehen leicht Spannungen, Streit oder Missverständnisse.

Gewaltfreie Kommunikation zeigt, wie es gelingen kann, sich aufrichtig mitzuteilen - ohne zu kritisieren oder Vorwürfe zu machen. Sie zeigt, wie es möglich ist, den anderen zu verstehen - auch wenn ich eine andere Sicht habe, persönliche Bitten auszusprechen - statt Forderungen zu stellen; mich für meine Bedürfnisse stark zu machen - ohne andere zu verurteilen.
Gewaltfreie Kommunikation unterstützt dabei, Kritik und Vorwürfe zu hören - ohne sie persönlich zu nehmen. Sie lernen ein leicht verständliches Modell kennen, das Ihnen hilft, eine wertschätzende Haltung - sich und anderen gegenüber einzunehmen.

In diesem Workshop werden Sie die ersten Schritte der gewaltfreien Kommunikation kennenlernen und in Kleingruppen einüben können,

  •  wie Sie beobachten ohne zu bewerten,
  • wie Sie sich Ihrer Gefühle und Gedanken bewusst werden und Verantwortung dafür übernehmen können,
  • wie Sie eigene Bedürfnisse wahrnehmen und mitteilen.

Beim Folgetermin (Kurs C4156) am Mittwoch, 24.01.2024 werden die weiteren Schritte erläutert und die Grundlagen vertieft.


Anmeldung erforderlich


Ort:

Zeit:

Gebühr:

Kurs Nr:

Anmeldung:

Erding VHS-Haus, Raum B 204
Lethnerstraße 13
85435 Erding

Mittwoch, 17.01.2024, 19:00 - 21:00 Uhr

29,00 €

Volkshochschule (VHS) im Landkreis Erding
E-Mail: anmeldung@vhs-erding.de

Telefon: 08122 / 9787-0
Fax: 08122 / 9787-3333